上腕二頭筋外側・三角筋 both•軽度 | 2.0/10 | 鈍く安定した引っかき感で神経ショックは最小限。 | 厚い三角筋の筋肉クッションとまばらな知覚神経受容器。 Bone: 低 • Nerves: 低 | 4〜6時間 | 推奨 |
前腕外側 both•軽度 | 2.5/10 | 安定した微振動と適度なチクチク感。 | 弾力ある皮膚と橈骨・尺骨を覆う筋肉のクッション。 Bone: 低 • Nerves: 低 | 4〜5時間 | 推奨 |
臀部（お尻） back•軽度 | 3.0/10 | 深い鈍痛と時折起こる不随意な筋肉のピクつき。 | 厚い皮下脂肪と大臀筋の筋肉層が振動をしっかり吸収。 Bone: 低 • Nerves: 低 | 4〜5時間 | 推奨 |
大腿部外側（太もも外側） both•軽度 | 3.5/10 | リズミカルな低刺激の振動と温かい引っかき感。 | 大腿四頭筋の豊かな筋肉量と厚い表皮バリア。 Bone: 低 • Nerves: 中 | 4〜6時間 | 推奨 |
前腕内側 front•中度 | 4.0/10 | 手首のシワや肘の内側に近づくにつれて鋭くなる刺激。 | 薄い皮膚層と高密度な正中神経線維の走行。 Bone: 中 • Nerves: 中 | 3〜4時間 | 推奨 |
ふくらはぎ（外側・中央） back•中度 | 4.5/10 | 深部に響く筋肉の唸りと局所的な熱感。 | 腓腹筋の筋肉層が針の衝撃を良好に吸収。 Bone: 低 • Nerves: 中 | 3〜4時間 | 推奨 |
背中上部・僧帽筋 back•中度 | 4.5/10 | 肩甲骨に向かって外側に広がる振動感。 | 僧帽筋上の厚い筋肉パッドと適度な骨からの距離。 Bone: 中 • Nerves: 中 | 3〜5時間 | 推奨 |
腰部・ランバー back•中度 | 6.0/10 | 下半身に走る強い刺激と不随意なピクつき。 | 骨盤骨への近さと腰仙骨神経の高い密度。 Bone: 中 • Nerves: 高 | 2.5〜3.5時間 | 要注意 |
肩甲骨 back•中度 | 6.0/10 | 胸腔内部まで共鳴する鋭い骨の振動。 | 広い平たい骨板を覆う薄い皮膚組織。 Bone: 高 • Nerves: 中 | 2.5〜3.5時間 | 要注意 |
太もも裏（ハムストリング） back•中度 | 6.5/10 | 臀部のシワ近くで強まる深い熱感と神経刺激。 | 坐骨神経の走行路と繊細な皮膚の伸縮性。 Bone: 低 • Nerves: 高 | 2〜3時間 | 要注意 |
上腕二頭筋内側（内腕） front•重度 | 7.0/10 | 鋭い神経刺激を伴うヒリヒリとした強い痛み。 | 上腕動脈と主要神経束を守る極めて薄く柔らかい皮膚。 Bone: 低 • Nerves: 高 | 2〜3時間 | 要注意 |
腹部・お腹 front•重度 | 7.5/10 | 息をするたびに走る鋭い痛みと内臓に響く不快感。 | 骨の支えがない柔らかい組織と横隔膜の持続的な呼吸運動。 Bone: 低 • Nerves: 高 | 2〜2.5時間 | 要注意 |
すね（脛骨） front•重度 | 8.0/10 | 歯までガタガタと響くような激しい骨の振動。 | 骨膜を保護する脂肪組織が全く存在しない。 Bone: 極度 • Nerves: 中 | 1.5〜2.5時間 | 要注意 |
鎖骨（クラビクル） front•重度 | 8.0/10 | 首や顎、頭蓋骨にまで響く高周波の骨の共鳴。 | 骨の上に直接ピンと張られた極薄の皮膚。 Bone: 極度 • Nerves: 中 | 1.5〜2時間 | 要注意 |
首（前面・側面） both•極度 | 8.5/10 | 頸動脈や迷走神経近くで走る焼けつくような鋭い刺激。 | 薄い皮膚、重要血管の集中、嚥下反射による動き。 Bone: 中 • Nerves: 極度 | 1〜2時間 | 要注意 |
手・指・ナックル both•極度 | 8.5/10 | 中手骨の上で跳ねる針の振動と激しいピクつき。 | 非常に高い触覚受容器密度と露出した骨・腱。 Bone: 極度 • Nerves: 極度 | 1〜2時間 | 要注意 |
足の甲・足首 both•極度 | 8.5/10 | 足根骨や腱鞘の上で突き刺さる鋭く熱い痛み。 | 薄い皮膚、筋肉の欠如、高い神経末端密度。 Bone: 極度 • Nerves: 極度 | 1〜2時間 | 要注意 |
肘・膝（外側および関節の裏） both•極度 | 9.0/10 | 骨を直接削られるような激痛。裏側は電気的ナイフの痛み。 | 滑液包、脂肪ゼロ、絶え間ない関節運動、過敏な神経束。 Bone: 極度 • Nerves: 極度 | 1〜2時間 | 要注意 |
背骨（脊椎） back•極度 | 9.0/10 | 中枢神経系全体に放散する電気ショックのような衝撃。 | 脊柱と脊髄神経根への直接的な接触。 Bone: 極度 • Nerves: 極度 | 1.5〜2時間 | 要注意 |
胸骨（みぞおち・胸中央） front•激痛 | 9.5/10 | 焼けた刃物で胸を裂かれるような呼吸を奪う激痛。 | 脂肪バッファのない剥き出しの胸骨と胸腔内の共鳴。 Bone: 極度 • Nerves: 極度 | 1〜2時間 | 要注意 |
肋骨（リブケージ・あばら） both•激痛 | 9.5/10 | 呼吸するたびに走る白熱した激痛と骨を削る感覚。 | 肋間神経と硬い肋骨のすぐ上にある極薄の皮膚。 Bone: 極度 • Nerves: 極度 | 1〜2時間 | 要注意 |
脇の下・鼠径部 front•激痛 | 10.0/10 | 耐えがたい電気的な激痛と激しい神経ショック。 | 巨大なリンパ節群、腕神経叢、全身で最も薄い皮膚。 Bone: 中 • Nerves: 極度 | 30〜60分 | 要注意 |
手のひら・指の腹 front•激痛 | 10.0/10 | 人間の痛覚閾値の極限。激しい感覚ショック。 | 人体で最も高密度な触覚神経受容器。 Bone: 高 • Nerves: 極度 | 30〜45分 | 要注意 |
頭皮・顔面 both•極度 | 8.5/10 | 頭蓋骨内部に直接響き渡る耐えがたい骨の共鳴。 | 三叉神経枝と極めて薄い頭蓋骨皮膚組織。 Bone: 極度 • Nerves: 極度 | 1〜2時間 | 要注意 |
大胸筋上部 front•中度 | 5.5/10 | 温かいピリピリ感で、中央に近づくと痛みが倍増。 | 大胸筋のクッションが良好に保護。中央の骨付近で痛覚が上昇。 Bone: 中 • Nerves: 中 | 3〜4時間 | 推奨 |
骨盤骨（腸骨稜・腰骨） front•極度 | 8.5/10 | 骨盤や鼠径部に放散する焼けるような骨の振動。 | 鋭い骨盤の骨端の上にピンと張られた薄い皮膚。 Bone: 極度 • Nerves: 高 | 1.5〜2時間 | 要注意 |
